Como crescer seu cabelo de forma rápida

Como crescer seu cabelo de forma rápida

Consegue ser frustrador esperar isso cabelo encorpar. Há algumas maneiras de acelerar o acréscimo dos barbantes, mas acreditamos que o ponto primordial para enfrentar é a dela dieta – fazendo poucos ajustes primários que mondem, realmente, integrar como a distinção. Logo que vosmecê tenha essa parte desde nutrição perante controle, inclusive relacionamos as melhores mas mais fixas mudanças com modo de vida porém dicas a cuidados junto com o pelo.
Mudando sua intenção dieta
Contenha proteínas na tua alimentação todo o dia. Seu crina e gatázio são montados, principalmente, devido a proteínas. Essa maior quantidade da vida proficiente de seu cabeça é utiliza na “fase de crescimento”, que comboio na metade dobrado a triplo anos em direção a ser arrematada. O resíduo da idade está dentro de “estágio dentre repouso”, qual coisa dura desde dois para três século. O pelo no que está passando proteína ajuda no nível de descanso mais depressa no que se refere à o crina rico destas substâncias. Polhastro, ovos todavia iogurte ininteligível são ótimas fontes com proteínas. As necessidades a proteína dentre alguma pessoa cortem variar em companhia de base no seu peso contudo estilo de viver. Para maioria deusas precisa a meio de 45 mas 55 relvas ao dia.

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9 Dicas para ter filhos criativos

desenvolvendo criatividade dos filhos

Ajudar as crianças a explorarem sua imaginação pode ser o objetivo de aprendizagem mais importante que você pode implementar.

  1. Confie no processo

Os pais e as crianças podem estar se concentrando demais no resultado final, dizem especialistas.  Ou você tem que acabar com uma bela obra-prima ou o resultado falhou. Se você está desenhando uma casa, ela tem quatro paredes e um retângulo. Isso é muito limitado! Há um milhão de tipos de casas no mundo! Se você vê beleza no processo, ele se torna muito mais divertido.

  1. Pergunte tudo

Passe algum tempo com uma criança em idade pré-escolar e você veráelas são especialistas em perguntar por quê? Por quê? Por quê? À medida que elas vão crescendo, tendem a parar com os questionamentos e, em vez disso, a ligar o piloto automático. Ajudar seu filho a preservar esse senso de pesquisa é crucial para uma mentalidade criativa, dizem estudiosos.

A criatividade é sobre não aceitar as coisas como são, trata-se de saber como poderiam ser melhores. Podemos olhar para um brinquedo e perguntar aosnossos filhos: Como você acha que o brinquedo foi feito? Se ele disser que começou como um pedaço de plástico, a próxima pergunta deve ser:O que você acha deles? Estimule sempre os questionamentos.

  1. Faça ser engraçado

Se você tem um bom senso de humor, você já é altamente qualificado em olhar as coisas de maneiras alternativas – uma marca de pensamento divergente. O humor deixa as crianças praticarem de forma divertida. Os enigmas e as piadas podem levar as crianças ao modo de respostas múltiplas.

  1. Dê a eles um começo

As crianças muitas vezes acham uma página em branco intimidante. Então, forneça uma pequena estrutura e dê um passo para trás. Sente-se no computador e comece a digitar as primeiras palavras no topo de da página branca. Deixe muito espaço para que as crianças preencham o resto e depois ilustrem. Isso faz com que ela elabore suas idéias, sendo criativas.   

  1. Solicite sua ajuda com problemas

As ideias mais criativas não são apenas novas, elas são úteis. Então, solicite a ajuda do seu filho: que tipo de brinquedo podemos fazer para o cachorro? O que podemos fazer sobre a reciclagem do lixo que sempre está transbordando da lixeira? Façam uma tempestade de ideais, depois programem juntos, dando aos seus filhos a prática de solução de problemas. Envolver as crianças em seus próprios esforços diários também pode ajudá-las a ver que a criatividade está em todos os lugares.

  1. Seja um Modelo 

Alguns pais estão muitas vezes imersos em seus próprios projetos ao lado das crianças. Muitos estão sempre fazendo móveis de casas de boneca e alimentos em miniatura. Na área de costura, um artista trabalha em uma colcha elaborada por semanas. E se uma criança vê um artista fazer algo, ela pode querer tentar também. Você pode fazer o mesmo em casa. Sente-se e trabalhe ao lado de seu filho, ou se entusiasme com o seu último projeto de acabamento de móveis. Deixe-o assistir, fale sobre o que você está fazendo, encontre formas de compartilhar o que você ama.

      7. Exponha-o a diferentes pontos de vista 

Ver diferentes pontos de vista permite que você olhe o mundo de novas maneiras, dizem especialistas que estudama criatividade em crianças. Essa perspectiva pode resultar em novas ideias, fazendo você questionar seus pressupostos. Ler um livro sobre uma cultura diferente pode dar às crianças uma nova perspectiva. Estudiosos sugerem aos pais que peçam aos seus filhos para colocarem os sapatos do personagem. Em breve você começará a ver a criatividade que vale a pena compartilhar em todos os lugares.

  1. Deixe lacunas em seu horário 

As crianças precisam de tempo no seu dia para se envolver em atividades de sua própria escolha, afirmam pesquisadores. A atividade mais enriquecedora pode não ser outra rodada de aulas de línguas, mas, sim, mexer em uma pilha de folhas. As crianças que passam mais tempo em atividades de forma livre são mais capazes de estabelecer seus próprios objetivos e ter atitudes para atendê-los sem pressionar os adultos, de acordo com estudos.

Agora, essa é uma habilidade para toda a vida! Isso pode significar que você precisa ser firme diante das palavras de como: ‘Estou entediado’. O tédio encoraja a sonhar acordado, um estado em que a mente erra e permite que você olhe as coisas de novas maneiras. Outro trabalho relacionado ao tema mostrou, por exemplo, que os sujeitos que foram convidados a ler uma lista telefônica em voz alta, tiveram mais ideias para usar copos descartáveis depois desse teste clássico de pensamento divergente em comparação com aqueles que não tinham passado por essa tarefa estressante. Pense no tédio ocasional como recesso para o cérebro do seu filho.

  1. Apoie suas paixões 

As grandes conquistas criativas da vida – um novo concerto, uma teoria inovadora sobre como acabar com o aquecimento global – exigem um longo aprendizado para o qual você precisa desenvolver uma profunda especialização. É necessário paixão para alimentar essa persistência. A criatividade vem da motivação. Isso acontece apenas quando você sente prazer em fazer alguma coisa. Por isso, exponha seu filho a muitas atividades – balé, programação de computadores, entre outras – para ver se ele encontra algo que o atrai. Se ele se apaixonar pela robótica, encontre maneiras de encorajar seu entusiasmo, essa paixão poderá mudar a vida dele.

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Coisas que seus amigos sem filhos querem que você saiba

amigos sem filhos

Ter filhos é uma mudança de vida, todo mundo sabe. Mas, mesmo aqueles amigos que não têm filhos – ou por que ainda não conseguiram, ou por que ainda não se casaram, ou por não sentiram vontade mesmo – são capazes de conviver com você e sua família. Apesar de eles não saberem como é a sua nova rotina de vida com um pequeno bebê e de eles dormirem bem mais do que você, a amizade que vocês desfrutaram antes da criança nascer permanece, por isso, não fuja deles!

Aqui estão algumas coisas que seus amigos sem filhos querem que você saiba:

Você ainda é a mesma pessoa para seus amigos

Ter um bebê marca uma mudança de identidade – você é mãe agora.Mas, mesmo com todas as novidades que isso implica em sua vida, para os amigos que conheceram você antes do nascimento do seu bebê, você ainda é o mesmo!

Seus amigos estão esperando suas dicas

Seus amigos sabem que você está passando por uma grande mudança. Todo mundo lida com as tensões e responsabilidades da maternidade de maneira diferente. Alguns podem querer espaço para levar a vida como família, enquanto outros podem querer transformar a casa em um centro de visitantes. Seus amigos estão esperando as suas dicas para saberem o que você espera deles. Faça a sua parte, fale como você quer que eles se comportem, vocês têm liberdade para isso.

Não precisa arrumar a casa para receber os amigos

A vida de mãe é bagunçada mesmo, e você não precisa de alguém que não tem filhos para lhe dizer isso. Portanto, não se preocupe em fazer uma arrumação na sua casa antes de convidar os amigos para passarem um tempo com você. O foco desse encontro é outro, ninguém vai reparar em como está a casa.

Os amigos querem ver você e o bebê

Seus amigos sentem sua falta e estão ansiosos para estar lá com você. Eles querem saber sobre a sua nova vida, conhecer seu filho e passar um tempo agradável com vocês. Mas às vezes eles querem, apenas, ver você. Matar saudade da sua amizade, mesmo não sendo em uma mesa de bar, mas na sua sala de estar, enquanto seu bebê está adormecido no seu colo.

Converse sobre tudo com seus amigos

Seus amigos querem ouvir o que está acontecendo com você, e agora, isso significa falar sobre a maternidade. Mas, quando há mais de uma pessoa que não é mãe na sala, tenha em mente que nem todos os seus amigos estão interessados ​​em conversar sem parar sobre fraldas, bicos e amamentação. Se você quiser que esses amigos se sintam à vontade, inclua-os na conversa.

A vida dos seus amigos também está evoluindo

Seus amigos talvez não tenham gerado um novo ser humano, mas suas vidas também estão crescendo e mudando. Pergunte-lhes sobre isso! Pode haver uma suposição no ar que sua incursão no mundo da maternidade supera outros tópicos de conversa, mas, falar sobre o que está acontecendo na vida dos amigos também pode ser divertido, inclusive para você, que está muito envolvida no mundo das fraldas e mamadeiras.

Seus amigos não estão cansados ​​de ver fotos do seu bebê

Todo pai e mãe abordam as redes sociais de forma diferente. Alguns podem publicar atualizações diárias em seus próprios feeds, criar uma conta separada para seus filhos ou compartilhar fotos e vídeos de várias maneiras. Ver suas postagens faz com que seus amigos se sintam conectados a você e a sua família constantemente, mesmo quando não podem estar sempre com você.

Seus amigos estão felizes por você

Ter filhos é uma escolha profundamente pessoal e as chances são de que a maioria dos seus amigos tenha pensado sobre isso de uma forma ou de outra. Mesmo se eles tomaram a decisão de não ter filhos, isso não significa que eles se ressentem, julguem ou olhem de forma diferente porque você quis ter um bebê. Se o fizerem, eles não devem ser o tipo de amigos que você deseja por perto.

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O leite materno beneficios como amor por vegetais?

leite materno beneficios

O leite materno tem benefícios muito importantes. Pense nisso como uma estratégia de combate na guerra contra o consumo seletivo!Quer que seu filho coma vegetais desde a pré-escola sem fazer cara feia? Tente comer vegetais enquanto está amamentando. Essa é a mensagem de um novo estudo feito com mães lactantes e seus bebês. O trabalho descobriu que aquelas crianças que tomavam leite materno de mães que comiam vegetais eram menos propensos a se afastarem de alimentos com sabores similares quando começaram a comer alimentos mais sólidos.

A experiência sensorial de todos os bebês é única, mas o sabor de seu primeiro alimento, começando no útero, depende do que a mãe está comendo, afirmam especialistas. Quando uma mãe grávida come vegetais, os bebê os saboreiam pelo líquido amniótico – e mais tarde, pelo leite materno – e esse gosto é transmitido ao bebê. Como resultado, os pesquisadores disseram que, se os bebêsdescobrirem cedo o sabor dos vegetais, elesserão menos propícios a gritar e cuspir quando lhes foremoferecidas as primeiras colheres de vegetais.

Essa é uma bênção para os pais e para a saúde do país. Um em cada quatro crianças americanas não come nem um tipo devegetal por dia, observaram os autores do estudo. Como muitas de suas mães e outros adultos, as crianças são mais propensas a escolher lanches salgados e bebidas açucaradas, que contribuem para a obesidade e doenças crônicas.

Pais devem ser exemplo

Todo mundo quer levar o bebê para um bom começo e as primeiras semanas de vida são período nobre para que bebês e mães desenvolvam o gosto por alimentos saudáveis.
Estudiosos afirmam as preferências alimentares das crianças são fortemente influenciadas pelo que seus pais comem. Se a dieta de uma mãe tem variedade, ela ensina suas crianças aerem mais abertas aos novos sabores que lhes forem ofertados, porque, em algum momento da vida, foram expostas a eles.

Embora pesquisadores tenham dito que outros estudos mostram que os bebês amamentados têm menos probabilidades de se tornarem seletivos quanto ao gosto por alimentos, eles dizem que as mães que não conseguem amamentar ouoptam por não fazê-lonão devem se apavorar.

Ofereça sempre alimentos saudáveis

Apenas tenha certeza de que você está oferecendo a sua família alimentos saudáveis. Deixe as crianças experimentarem não apenas sabores diferentes, mas texturas diferentes.E não desista. Pode levar de 10 a 20 tentativas para uma criança decidir se ela gosta ou não de um alimento.

O papel dos pais é ser um bom exemplo.  O necessário, muitas vezes, é só relaxar um pouco e continuar oferecendo alimentos diferentes. No final, provavelmente, você terá filhos que não são tão e exigentes mas que apresentarão padrões saudáveis.

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Formas naturais de induzir o trabalho de parto

induzir trabalho de parto

Toda mulher, quando descobre estar esperando um bebê, quer sempre saber a data prevista para o nascimento da criança. Embora a grande maioria das gestantes conceba bebês perfeitamente saudáveis duas semanas antes ou duas semanas depois do dia da previsão feita pelo médico especialista em parto, recomenda-se que as mulheres esperem até 40 semanas para até darem à luz seus nenéns.

Em um estudopublicado sobre parto, 201 novas mãesforam questionadas sobre induzir o trabalho de parto em casa. Dessas mulheres, 50% tentaram algum método natural de indução.

Ao chegar às 40 semanas de gestação, muitas mulheres se sentem cansadas, inchadas, indispostas e altamente ansiosas para estarem com seus bebês no colo. No entanto, não apresentam qualquer sinal de que o bebê esteja para nascer. Por isso, nessa fase da gravidez é possível usar alguns artifícios e métodos naturais para entrar em trabalho de parto sem causar nenhum mal à saúde do recém-nascido.

Não há evidências científicas de que a maioria desses métodos funcionem, então você deve sempre falar com o seu médico antes de tentar qualquer um deles. Mesmo que o médico não confirme a efetividade da prática para a indução do parto, ele poderá informar se é seguro tentar no final da sua gravidez.

Exercícios

Qualquer exercício que faça subir o ritmo cardíaco, desde que seja seguro para sua condição física, como uma longa caminhada, é bom para induzir o trabalho de parto. Mesmo que esse método não funcione, é uma ótima maneira de aliviar o estresse e manter o corpo forte para a hora do parto.

Sexo

Teoricamente, existem várias razões pelas quais ter relações sexuais pode induzir o trabalho de parto. Por exemplo, o sexo pode liberar oxitocina, o que pode ajudar a acelerar as contrações uterinas. Ter relações sexuais é seguro em pleno termo, período que o bebê está pronto para nascer, mas você não deve ter relações sexuais depois que sua bolsa estourar. Isso pode aumentar o risco de infecção.

Estimulação do mamilo

Estimular seus mamilos pode fazer seu útero se contrair resultar em trabalho de parto. A oxitocina é o hormônio que faz com que o útero se contraia e o leite seja liberado pelos seios. Na verdade, se você optar por amamentar seu bebê logo após o parto, essa mesma estimulação é a que ajudará seu útero a voltar ao tamanho original. Você ou seu parceiro podem estimular manualmente seus mamilos ou pode tentar usar uma bomba de mama.

Alimentos picantes

Há um conto das mulheres antigas de que comer alimentos picantes pode levar a mulher ao trabalho de parto. No entanto, nenhum estudo garante essa conexão. Não é recomendado que se coma alimentos picantes se eles não fizerem parte da sua dieta normal.

Chá vermelho de folha de framboesa

As parteiras geralmente recomendam beber chá de folhas de framboesa vermelha à medida que a data prevista para o parto se aproxima. O chá pode tonificar e fortalecer o útero, preparando o órgão para o trabalho de parto. Mesmo que não funcione, o máximo que poderá acontecer é você ficar bem hidratada.

Esperando o início do trabalho de parto

Enquanto a maioria das mulheres já estarem prontas para parir com 40 semanas de gestação, e ansiosas para ter os bebês em seus braços, fora de seus ventos o mais rápido possível, há muitas vantagens em esperar até que seu corpo naturalmente decida entrar em trabalho de parto – incluindo a recuperação. As mulheres que não são induzidas, geralmente,se recuperam mais rapidamente do que as que passaram por alguma indução. Isso significa que mais tempo no útero pode significar que você e seu bebê voltarão do hospital mais cedo.

A melhor opção é que você deixe seu corpo fazer o trabalho por mais alguns dias e use seu tempo para descansar o máximo que puder. É mais fácil falar do que fazer quando se está com nove meses de gravidez, mas você e seu bebê precisarão de toda sua energia em breve.

Os bebês nascidos após uma gravidez a termo também experimentam outros benefícios. Mais tempo no útero geralmente significa:

Mais tempo para construir músculos e força, baixo risco de baixo nível de açúcar no sangue, infecção e icterícia. Respiração melhorada, enquanto bebês nascidos até duas semanas antes podem experimentar duas vezes o número de complicações. Os bebês termo se alimento melhor, percebe-se aumento do desenvolvimento cerebral, com o cérebro crescendo um terço do tamanho entre as semanas 35 e 40 semanas.

Consulte sempre seu médico

Antes de tentar qualquer coisa que possa induzir o trabalho de parto, você deve conversar com seu médico para superar quaisquer riscos ou possíveis complicações. Embora alguns desses métodos sejam folclore popular entre mulheres grávidas, poucas evidências científicas apoiam a eficácia das téncicas. Na maioria dos casos, é melhor deixar o bebê definir sua própria data de nascimento, mesmo que isso signifique esperar mais um tempinho.

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Dicas para cuidar de óculos de sol e de grau

como cuidar dos oculos

Dicas para cuidar de óculos de sol e de grau

Você passa dias procurando e gasta muito tempo até encontrar o par de óculos certo, aquele que se encaixa perfeitamente com seu rosto. E não se trata apenas da armação mais bonita, a escolha envolve a cor que combina com seu tom de pele e cabelo ou até mesmo com o seu estilo. Depois que a escolha foi feita, é hora de aguarda pacientemente até que as lentes sejam instaladas e seus óculos, que vão melhorar a forma como você vê o mundo ao seu redor, fiquem prontos.

Depois de tanta espera e de pagar um valor certamente caro pelos novos óculos, é provável que faça o que for preciso para manter seus óculos seguros para que durem o maior tempo possível. Mas óculos exigem cuidados específicos com suas lentes e armações, muitas vezes frágeis.

Aqui estão algumas boas dicas sobre como cuidar adequadamente de seus óculos que ajudarão a fazer com que durem mais tempo.

Como lavar os óculos

lavar oculos
Sempre enxague os óculos com água antes de limpá-los. Mesmo pequenas partículas de poeira ou sujeira podem se instalar na sua lente, e se você limpa as lentes secas com um pano, podem ficar arranhadas.

Use produtos próprios para óculos

Se você vai usar um produto químico, use produtos que são feitos especificamente para limpar lentes de óculos. Nunca use produtos de limpeza doméstica, como álcool, porque esses produtos químicos podem retirar o revestimento da lente.

Como secar seus óculos

cuidados com oculos

Se for possível deixe que seus óculos sequem naturalmente. Se você não pode colocá-los para secar no ar, limpe os óculos com um pano macio, limpo e sem fiapos.

Seque os óculos com o material correto

Nunca use toalhas de papel, tecidos ou guardanapos para secar as lentes dos seus óculos. Todos esses materiais, independentemente de quão suaves pareçam para a sua pele, têm uma superfície texturizada e podem arranhar suas lentes facilmente.

Além disso, evite usar partes da sua camisa. Se a roupa não for 100% algodão, as fibras do tecido irão raspar as lentes dos óculos ao longo do tempo. A roupa também pode ter sujeira, o que significa que o resíduo acaba sendo transferido para suas lentes.

Cuidados com a armação dos óculos

Ao limpar, segure seus óculos pela armação, no ponto da peça que cruza a ponte do nariz. Isso impedirá de dobrar a armação enquanto limpa os óculos. Óculos com armações empenadas podem afetar negativamente a maneira como você olha pelas lentes. Além disso, se sua armação estiver curvada, a tendência é que você se sinta desconfortável com os óculos no rosto.

Guarde seus óculos corretamente

Deixe seus óculos guardados quando você não estiver usando. Essa não é apenas uma ótima maneira de manter a poeira e a sujeira longe dos seus óculos, mas também protege suas lentes de serem arranhadas ou quebradas.

Manuseie os óculos com cuidado

Não tire os óculos bruscamente e os coloque em qualquer lugar. Isso pode fazer com que suas lentes esbarrem em superfícies ficando arranhadas.

Lave os óculos constantemente

Lavar os óculos pelo menos uma vez por dia manterá suas lentes sempre limpas. Quanto mais bem lavados seus óculos estiverem, menos seus olhos terão que se esforçar para ver através de manchas, sujeira e poeira.

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Por que você deve ter um umidificador no quarto do seu bebê

quarto do bebe umidificador

Quando os pais estão esperando um filho tudo é uma novidade e eles tendem a escolher cada detalhe do quarto da bebê com todo cuidado. Eles pesquisam sobre os padrões de segurança do berço, pedem recomendações sobre cadeiras de amamentação e buscam uma cômoda que durará até a adolescência. Mas há um item que é muito importante e muitas vezes é ignorado: um bom umidificador de ar.

É importante que os pais conversem com o pediatra escolhido para seus filhos a fim de entender como um umidificador de ar pode ser benéfico para a vida da criança. O umidificador não só ajudará a manter o bebê saudável, mas também garantirá o ar no quarto limpo e puro.

Benefícios de um umidificador no quarto do bebê

Um dos benefícios de ter um umidificador no quarto da criança é a proteção que ele fornece contra o ar seco. Isso é extremamente importante nos meses de inverno, quando o ar tornar-se seco.

Combate o efeito do ar seco

quarto do bebe

Você pode notar os efeitos do ar seco quando a garganta começa a ficar áspera, o nariz mais entupido e começam as tosses mais frequentes. Uma vez que os bebês são muito mais suscetíveis ao congestionamento nasal, são alvos fáceis das infecções e doenças que muitas vezes ocorrem de forma desenfreada nos meses frios. Um umidificador garante a umidade necessária ao ar e cria condições respiratórias melhores, permitindo que seu bebê durma confortavelmente e solte o muco acumulado.

Umedece a pele

Uma vez que um umidificador adiciona umidade ao ar seco, também ajuda a aliviar a pele do bebê que pode ficar irritada. A pele do bebê é sensível aos climas secos e pode apresentar manchas vermelhas e os lábios das crianças, que são macios, costumam ficar rachados. O ar seco também pode ser um agravante para problemas comuns da pele, como eczema. Ao usar um umidificador para adicionar umidade, a pele permanece macia e clara mantendo sua umidade natural.

Garante som contínuo

Outro benefício de um umidificador no quarto do bebê é o ruído brando que ele oferece. O zumbido rítmico e reconfortante de um umidificador é uma reminiscência dos sons que seu bebê ouviu no útero. O equipamento não só ajudará a abafar os sons do ambiente doméstico, como cachorros, televisão e crianças brincando, mas também ajudará o bebê a se sentir mais calmo e ter um sono tranquilo.

Como funcionam os umidificadores

Existem dois tipos de umidificadores: o de névoa quente e o de névoa fria. Para determinar qual é a melhor unidade para sua casa, considere as seguintes informações.

Umidificadores de névoa quente:

Alguns pediatras incentivam umidificadores de névoa quente porque o ar quente que eles emitem pode destruir germes e vírus. O ar mais quente também ajuda o bebê a respirar, reduzindo o acúmulo de muco e abrindo as vias respiratórias.

Umidificadores de névoa fria:

umidificador quarto do bebeSão os mais comuns. Uma vez que um umidificador de névoa fria não possui um elemento de aquecimento instalado, o ar que ele libera é frio ou está na temperatura ambiente. O médico também pode recomendar um umidificador de névoa fria se o seu filho sofre com problemas de irritação nas vias aéreas superiores.

Ambos tipos de umidificadores adicionarão umidade ao ar, com a principal diferença de que um umidificador de ar quente libera ar aquecido, enquanto o ar liberado do umidificador de névoa fria será a temperatura ambiente ou ligeiramente mais frio.

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Maneiras práticas de limpar forno e fogão

limpar fogão

Maneiras práticas de limpar forno e fogão

Mesmo que você consiga limpar algumas vezes por semana, seu fogão e forno podem estar com aquela sujeira que sobra de cada cozido que você faz. As donas de casa mais cuidadosas podem ficar perturbadas com a tarefa aparentemente interminável de manter o fogão limpo, mesmo com um esforço diário. Molho derramado ou óleo que respinga de uma fritura e até mesmo o leite que transborda da panela pode representar uma bagunça difícil de remover.

Mesmo que às vezes a limpeza total do fogão possa parecer algo impossível, não há necessidade de usar produtos químicos agressivos para promover a limpeza do fogão. Na verdade, esses produtos podem danificar as superfícies ou estragar a superfície definitivamente. Muitas pessoas, agora, estão aderindo a métodos mais naturais para limpar seu fogão.

Conheça alguns métodos fáceis para tornar suas superfícies de cozimento brilhantes novamente sem que você se acabe em suor. Antes de começar, consulte o manual do proprietário que acompanha seu fogão.

Amônia para as trempes do fogão

A amônia não é ideal para limpar tudo, mas não há nadamelhor para sujeiras, resultados de cozidos que agarram nas trempes do fogão. Ao usar a amônia o trabalho diminui, basta colocar as trempes em um saco, adicionar amônia e vedar bem. Deixe durante uma noite. No dia seguinte, enxágue e veja como elas vão brilhar.

Água oxigenada e bicarbonato de sódio

Poucos produtos de limpeza têm o mesmo poder que essa dupla. Escove e descarte quaisquer detritos remanescentes em seu fogão polvilhando a superfíciecom bicabornato de sódio e depois esfregando com a água oxigenada. Veja como, ao esfregara sujeira que ficou agarrada depois de fazer o cozido se solta. Depois, basta enxaguar, secar e, pronto, a sujeira não estará mais lá.

Água fervendo tira sujeira do fogão

Se você não tem produtos extras em casa, mas precisa limpar seu fogão rapidamente, tente água fervente. Coloque suavemente e cuidadosamente a água fervente sobre a superfície suja. Se você deixar até esfriar, a sujeira agarrada simplesmente soltará. Se necessário, esfregue áreas difíceis com um pouco de sabão em uma esponja. Essa é uma solução simples e ecologicamente correta porque usa elementos completamente naturais e sem químicos.

Sal e Bicarbonato de Sódio

Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de sal. Em seguida, adicione uma colher de sopa de água e misture até virar uma pasta. Mergulhe um pano na mistura e remova a sujeira.

Vinagre branco

O vinagre branco é o limpador final. É usado para limpar as portas de vidro dos fornos, removendo manchas e sujeiras. Basta misturar uma parte do vinagre branco com duas partes de água em uma garrafa de spray. Em seguida, pulverize a solução e limpe com um pano. A acidez do vinagre ajuda a remover a sujeira. Você pode usar essa mistura para limpeza diária e desinfecção da sua cozinha.

Bicarbonato de sódio e limão

Os limões possuem características naturais e o bicarbonato de sódio possui propriedades antibacterianas. O bicarbonato de sódio contém partículas extremamente finas que ajudam a remover manchas de comida. Basta polvilhar um punhado de bicarbonato de sódio em um forno com porta de vidro. Em seguida, esfregue a superfície usando uma fatia de limão. Limpe a área com um pano úmido para retirar quaisquer restos das partículas de bicarbonato de sódio e polpa de limão.

Sabão e Bicarbonato de Sódio

Combine partes iguais de sabão e bicarbonato de sódio em uma tigela pequena. Misture-o até criar uma consistência semelhante a uma pasta, com uma textura ligeiramente espumosa. Em seguida, aplique a mistura às panelas sujas de comida. Esfregue as panelas para soltar a sujeira. Coloque as panelas em sacos e vede por cerca de uma hora, depois retire as panelas dos sacos termine a limpeza.

Limpador de forno comercial

limpar fogão industrialO limpador de forno funciona bem para limpar fornos a gás. Coloque as peças removíveis em um jornal, em uma área bem ventilada e pulverize com o limpador de forno comercial. Deixe as peças revestidas pelo produto por algumas horas. Em seguida, esfregue as trempes em água morna com sabão. Use o lado áspero de uma esponja nas grades. Para as peças revestidas com o produto, use um pano macio para remoção. Deixe as peças secarem completamente antes de colocar novamente.

Lembre-se que quanto mais você demorar a limpar o seu fogão, mais sujeira vai acumular. Manter o fogão limpo é difícil, mas sem a manutenção adequada, as saídas de gás podem ficar obstruídas causando danos.

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Descubra as delícias do chips de maçã

chips maçã

Descubra as delícias do chips de maçã, hoje em dia mais e mais pessoas estão procurando opções de alimentação saudável, mas também querem alimentos que sejam convenientes. Independentemente de onde você faz suas compras, a maioria dos supermercados têm uma coisa em comum: lanches e, especialmente, opções mais saudáveis, mas também, mais caros.

Nós todos sabemos que a fruta é uma parte importante de uma dieta saudável. Mas, os lanches de frutas que você encontra em supermercados e lojas de alimentos tendem a ficar bastante caros.  Então, a questão é como você pode obter os nutrientes essenciais, minerais e fibras que a fruta oferece sem quebrar seu orçamento ou ser um transtorno completo?

Uma maneira é fazer isso sozinho. Vamos pegar as maçãs como um exemplo e os benefícios nutricionais que as maçãs apresentam. De acordo com especialistas, uma maçã de tamanho médio fornece cerca de um quinto da ingestão de fibra recomendada, bem como uma quantidade significativa de vitamina C, potássio e vitamina B-6.

Além dos nutrientes, a maçã é uma fruta fácil transportar, então a conveniência não será um problema. Mas, e se você pudesse tornar a maçã mais fácil de levar na bolsa, mantendo seus nutrientes e, ainda, estendendo sua vida útil e tornando essa fruta ainda mais atrativa para as crianças?

chips maçã

Isso é fácil de fazer com maçãs desidratadas, do tipo chips. Depois de aprender como fazer seus próprios chips de maçã, você poderá dar a seus filhos um delicioso deleite caseiro que você pode embalar em potes e mandar para a escola ou dar a eles como um lanche rápido e saudável depois da aula. Essas delícias não são apenas nutritivas, mas também têm o potencial de poupar dinheiro. Assumindo, é claro, que você pode resistir às tentações da padaria e da lanchonete, evitando os lanches açucarados.

O processo de desidratação de maçãs ajuda a concentrar sua doçura. Quanto mais finas as fatias, mais crocantes elas ficam. A combinação do sabor deliciosamente doce e a crocancia que vem da consistência da maçã eleva essa deliciosa fruta para um novo nível, e a maçã se torna uma alternativa maravilhosamente satisfatória e saudável para lanches sem excesso de gordura.

A chave para ser capaz de fazer os chips de maçã mais crocantes e saborosos é descobrir qual temperatura produzirá a melhor textura, bem como quanto tempo você precisa para manter as fatias no forno para desenvolver a textura perfeita sem sacrificar seu sabor.

Como fazer chips de maçã no forno

Chips MaçãA maioria das receitas para chips de maçã que usam o forno para secá-las referem-se ao processo como assar. É vital que você entenda que não se trata de ‘assar’ suas fatias de maçã. Você está apenas usando um forno quente para secar ou desidratar as maçãs.
Escolha maçãs que são naturalmente maduras  porque serão mais fáceis de fatiar e secar. As maçãs Fuji e Gala estão entre as mais doces.

 

Ingredientes que você precisa:

1 e ½  maçã
Canela (opcional)
Açúcar finamente granulado (opcional)

Procedimento e preparação:

-Pré-aqueça seu forno para 200 a 250 graus.
-Lavar e secar cada maçã completamente.
-Remova qualquer rótulo antes de cortá-los.
-Corte a parte superior e inferior da sua maçã.
-Usando uma faca muito afiada, corte cada maçã em fatias mais finas possível, certificando-se de que cada fatia tenha aproximadamente a mesma largura.
-Quanto mais finas as fatias melhor.
-Cubra o tabuleiro com papel manteiga.
-Remova todas as sementes antes de colocar as fatias em suas assadeiras. Você deve conseguir aproximadamente oito fatias de cada maçã.

Não há regras sobre quanto tempo suas fatias de maçã precisam ficar no forno para secar completamente. Isso dependerá em grande parte do seu gosto e textura preferidos.

Como qualquer receita, você terá que experimentar para descobrir o que você acredita funcionar melhor. Se você quer chips de maçã muito crocantes, você deve deixar as fatias por um pouco mais de tempo e, talvez, virar as fatias da maçã durante o processo de desidratação.

Se você deseja adicionar sabor às suas maçãs, você pode fazer uma mistura de canela e açúcar para polvilhar sobre as maçãs antes de colocá-las no forno. Depois de alguns minutos, se ambos os lados de suas maçãs estiverem castanhos, desligue o forno e deixe-as esfriar dentro do forno durante mais uma hora.

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