A fim de prevenir o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é preciso escovar seus dentes pelo menos duas vezes a cada dia, sendo que uma delas tem necessidade de ser sempre antes de adormecer, já que durante a noite há maior probabilidade das bactérias se agruparem na boca. Inclusive é fundamental escovar os dentes logo após as alimentações, especialmente após ingerir alimentos repletos de açúcar, como pudins ou pirulitos, por exemplo, escovando os dentes por, no mínimo, dois minutos.
Para escovar os dentes de forma eficiente você tem que utilizar creme dental com flúor desde cedo e, particularmente, a escova de dentes perfeita. Escolher a escova de dente pode parecer simples, mas nem todas as escovas conseguem fazer a limpeza perfeita. Escovar os dentes com a escova de dente errada pode ser prejudicial à sua saúde.

Qual a maneira adequada de escovar seus dentes?

Para ter uma ideia do tempo necessário para uma perfeita escovação, use um cronômetro na próxima vez que escovar seus dentes. Você precisa escovar os dentes com movimentos calmos e curtos, com especial atenção para a borda gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar, e às áreas situadas ao redor de obturações e coroas. como-escovar-os-dentes Foque-se na limpeza de cada setor da cavidade bucal, da seguinte maneira:
Escove as regiões voltadas à bochecha dos dentes de cima e, logo após, dos inferiores.
Escove as superfícies internas dos dentes de cima e, logo após, dos da parte de baixo. Logo depois, escove as regiões de mastigação. Para ter bom hálito, escove ainda a língua, lugar no qual várias bactérias ficam alojadas.
Segure a escova dental em um ângulo de 45ºC e escove com movimentos que vão da gengiva à borda dos dentes.
Efetue suaves movimentos circulares com a escova dental, escove a frente voltada para as bochechas e a extensão interior dos dentes, e a superfície utilizada com o objetivo de mastigar.
Com deslocamentos suaves da escova de dentes, escove ainda a língua para tirar micróbios e purificar o hálito.

Que tipo de escova dental tenho de usar?

Eleger a escova de dente pode parecer tarefa fácil, contudo entenda que não é qualquer escova que fará uma excepcional limpeza. A maioria dos dentistas assegura que a escova de dentes de cerdas aveludadas é a mais adequada para a retirada da placa bacteriana e dos resíduos das refeições. As escovas de dente com cabeças pequenas também são mais adequadas, porque alcançam bem todas as áreas da cavidade bucal, como, por exemplo, os dentes de trás. A escolha da escova dental é um fator que pode fazer grande diferença no momento de escovar os dentes. Saiba selecionar qual modelo é mais apropriado para você! como-escovar-os-dentes
Segundo a American Dental Association, uma escova de dente adequada deve apresentar algumas características, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, maciez, ser impenetrável à umidade, de simples limpeza e manuseamento, possuir boa conservação e eficácia. Muitos tipos de escova se encaixam nesses requisitos. E aí, que escova dental selecionar?

Observe os possíveis tipos de escovas dental

Presentemente, há muitos modelos de escovas de dente. Para cada uma delas existe um modo de orientação. A escova de dente tradicional, por exemplo, necessita de ser empregada de forma mecânica; a escova dental infantil, tem cerdas mais aveludadas e cabeça pequena; já a escova dental elétrica, tem a cabeça redonda e cerdas que circulam em diferentes inclinações, e a escova de dente ortodôntica, é encaixada ao equipamento, e devido a isso indicada para quem vai usar.

Escova de dente X saúde

Qualquer uma das escovas de dente têm a tarefa de transtornar a placa bacteriana, diminuindo as cáries, a enfermidade periodontal e a halitose. Esses distúrbios são causados por microorganismos típicos achados no biofilme do dente. A retirada habitual do biofilme supra e sub-gengival tem que ser considerada a principal ação na prevenção e tratamento dessas doenças. Cada tipo de escova dental, porém, tem uma particularidade, contribuindo de modo individual no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Estudos científicos constatam que a saúde da boca possui uma relação muito próxima com a saúde como um todo, já que a boca interatua com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é significativo dado que, as más condições de higiene bucal podem causar doenças bucais, que, consequentemente, podem levar a outras enfermidades ou agravar outros problemas. Entre estas enfermidades estão as cardíacas e a diabetes.

Escolher a escova dental errônea pode lesar sua boca

Escovas de dente bastante duras e rígidas são capazes de danificar a gengiva e os dentes. Isto é capaz de acarretar em enfermidades como sensibilidade dentária e sangramento nas gengivas. Escovas de dentes com a cabeça muito grande, por sua vez, agridem os tecidos moles e prejudicam a higienização dos dentes de trás, principalmente dos sisos. À vista disso, fique alerta na hora de eleger sua escova dental e consulte o seu dentista relativo ao que é melhor ao seu caso!

Escova de dente elétrica ou tradicional: qual é melhor?

Grande parte dos indivíduos fica em dúvida ao ter que escolher entre ambos tipos de escovas de dente. Desenvolvida nos Estados Unidos da América, em 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova dental elétrica do planeta possuía design suíço e demorou para se tornar popular. Mesmo após mais de cinquenta anos a partir de sua criação, muita gente ainda fica em dúvida na hora de decidir entre a escova de dentes tradicional e a elétrica.
Dezenas de estudos compararam os dois modelos durante os anos a fim de descobrir qual é mais eficaz na tarefa de escovar os dentes e alcançar a saúde bucal.
Uma pesquisa efetuada na Universidade de Sheffield, na Inglaterra, concluiu que as escovas de dente com deslocamentos automáticos de rotação e oscilação são, verdadeiramente, mais eficazes para eliminar a placa bacteriana além de diminuir a probabilidade de ter gengivite.
Em outra checagem, desta vez feita por uma equipe do Hospital Frenchay, também na Grã-Bretanha, não foram achadas causas suficientes para atestar que o dispositivo, de fato, limpe mais corretamente os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo no meio dos dentistas, não há um consenso no que se refere a qual das duas alternativas possíveis no mercado é mais eficiente. Isto não impede grande parte dos dentistas de admitir as vantagens das escovas dentais elétricas. Elas são bastante aconselhadas para indivíduos que demonstram incapacidades motoras, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do padrão elétrico. Muitos equipamentos, capazes de realizar agitações e rotações automaticamente, funcionam de maneira semelhante à higiene executada pelos dentistas (todavia não substituem as checagens).
Mesmo assim, há inclusive determinadas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos inadequados e força demasiada podem causar agravos, lesando a gengiva e debilitando os dentes. Felizmente, várias escovas de dente elétricas já são produzidas com sensores capazes de avisar o péssimo uso.
Na ocasião de escolher entre a escova dental elétrica e a escova de dente manual, o melhor é conversar com o seu dentista no sentido de decidir conjuntamente se a compra irá valer a pena para você. Sendo elétrica, sendo manual, o importante mesmo é lembrar-se de que uma excelente saúde bucal depende de assiduidade e periodicidade com que escova-se os dentes e de movimentos realizados exatamente, sem contar o uso do fio dental.

Como escovar os dentes do recém-nascido

A higiene da gengiva é uma excelente maneira de habituar seu filho a esse ritual e prevenir que ele recuse escovar os dentes futuramente. Para que você não se esqueça da higiene, incorpore o costume à rotina de cuidados do recém-nascido à noite, antes de adormecer.
Recorde-se de que, ao passo que os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito sensíveis, então limpe delicadamente. Jamais deixe de limpar por medo de lesionar o bebê, pois, na verdade, esse cuidado minimiza infecções na região, gerando alívio.
No início, muitas mães acham mais fácil limpar os dentes do neném com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas específicas, também pode ser uma incrível alternativa, contanto que você faça uma boa limpeza na peça (ela deverá ser purificada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Há ainda lencinhos específicos para essa higiene, porém eles são dispensáveis.
Faça a transição para a escova de dentes no momento em que os primeiros dentes aparecerem. A primeira escova de dente da criança deve possuir cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da boca. Confira na embalagem a idade sugerida para o uso. Observe outras orientações:
Escove os dentes do bebê duas vezes por dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Use uma quantidade mínima de pasta com flúor (que apenas “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo semelhante a meio grão de ervilha)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Jamais se esqueça da língua, para não haver ajuntamento de bactérias que originam mau hálito. Como a porção de pasta de dente é efetivamente efêmera, não existe necessidade de enxágue (porém, crie o hábito assim que o neném conseguir cuspir).
Substitua a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do recém-nascido têm espaço suficiente entre eles, por isso, você não precisa se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas indica que o uso do fio comece logo após o período em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.