Só tarda alguns segundos divertindo-se com um cachorro ou gato ou até mesmo vendo peixinhos nadar dentro de um aquário para você sentir-se mais tranquilo e menos irritado. Seu corpo realmente passa por alterações físicas nestes momentos e elas melhoram seu ânimo. O coeficiente de cortisol, o hormônio do estresse, reduz. E elevam os índices de serotonina, a química do … Leia mais “O poder dos pets sobre a seu bem-estar”

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Alimentos que embelezam e são saborosos. Quer coisa melhor? Poder comer e ficar, simultaneamente, encantadora é tudo que toda mulher deseja. Caso você esteja em frequente busca para encontrar deliciosos alimentos que agradem sua degustação, a seguir iremos enumerar muitos dos melhores utensílios de beleza naturais. Lembre-se que, quando os alimentos que embelezam são apetitosos, esse é um brinde dado … Leia mais “Alimentos que aprimoram seu aspecto físico e são gostosos”

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Um recente estudo liga a enfermidade das gengivas com um crescimento no risco de desenvolvimento de vários tipos de câncer em mulheres logo após a menopausa, inclusive naquelas que jamais foram fumantes.
A chamada enfermidade periodontal foi associada a um risco 14% maior de desenvolvimento de todo tipode câncer, descobriram os estudiosos. Entretanto o mais habitual seria o câncer de … Leia mais “Gengivas saudáveis reduzem a ameaça de câncer”

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A fim de prevenir o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é preciso escovar seus dentes pelo menos duas vezes a cada dia, sendo que uma delas tem necessidade de ser sempre antes de adormecer, já que durante a noite há maior probabilidade das bactérias se agruparem na boca. Inclusive é fundamental escovar os dentes logo … Leia mais “Aprenda a escovar os dentes e a escolher a escova de dente perfeita”

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A transpiração excessiva de determinadas pessoas fede muito. Enquanto outras nem mesmo precisam de desodorante. Em conformidade com estudos, aproximadamente 2% dos europeus e na grande parte dos asiáticos falta uma proteína que faz o suor ficar fedendo. Lamentavelmente, o resto do mundo não tem tanta sorte. Todavia, a notícia boa é que você pode vir a ter mais controle … Leia mais “Por qual motivo meu corpo soa demais?”

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Cerca de metade de todas as crianças e adolescentes mastigam as unhas. Muitos adultos que possuem o comportamento de roer as unhas desenvolveram o hábito quando ainda eram crianças e, simplesmente, jamais cessaram.
É capaz de ser responsabilidade dos pais: os estudiosos não têm evidência se o mastigar a unha é um problema genético, porém as crianças cujos pais também … Leia mais “Fixação de roer unha, solução”

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Saiba como higienizar as frutas e vegetais

Comer uma alimentação diversificada, incluindo muitas frutas e vegetais, é uma das chaves da boa saúde. Em contrapartida, para se conservar com saúde, é ainda fundamental convencer-se de que o alimento que você come é seguro. Um modo de fazer isso é confirmar que as frutas ou vegetais que você ingere tenham sido … Leia mais “Saiba como higienizar as frutas e vegetais”

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Entenda chorar é é muito importante para saúde

As lágrimas e o episódio que batizamos como “chorar”, acredite, nos cura física, psicológica e espiritualmente. Mas de que forma? As lágrimas nos auxiliam a enxergar. A atividade mais genérica das lágrimas é nos possibilitar enxergar, literalmente. Elas não simplesmente lubrificam nossos globos ópticos e pálpebras, como também impedem a dessecação de … Leia mais “Entenda chorar é é muito importante para saúde”

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Inúmeras pessoas sentem-se incomodadas ou mesmo envergonhadas por saberem que roncam. Outras declaram desconhecer possuir este problema. Mas, por qual razão certos indivíduos ressonam? Isso surge sempre que o ar flui pela garganta quando se respira ao longo do sono. Esse movimento faz com que os tecidos relaxados da garganta tremam e ocasionem os ruídos dos ressonos severos e, vez … Leia mais “Metódos eficazes para parar de roncar”

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Investigação recente indica que permanecer assentado ao longo da maior parte do dia aumenta a ameaça de enfermidades cardiovasculares e diabete. Infelizmente, para aproximadamente todo mundo. Como a modernização força os indivíduos a ficarem presos a computadores e dispositivos eletrônicos, cada vez mais eles passam amplos ciclos de tempo sentados. E, assim, a saúde, e sua coluna está vivenciando as … Leia mais “Como melhorar a postura”

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